写于 2018-11-17 08:17:02| manbetx备用| 热门

专家警告说,英国大肆宣传可能对你的健康和香烟一样糟糕

培根和火腿的火腿也被列入加工肉类的名单,这些加工肉类现在被认为与烟草一样致癌

震惊结果来自世界卫生组织(WHO)的一份报告,该报告将于周一公布

据“每日邮报”报道,预计将加工过的肉类列为致癌物质,而新鲜红肉也被认为对健康有害

世界卫生组织国际癌症研究机构的分类被认为将加工肉类视为“对人类具有致癌性”,这是五种可能的排名中最高的,与酒精,石棉,砷和香烟共享

世界癌症研究基金会(WCRF)多年来一直警告说,有“强有力的证据”表明,食用大量红肉会导致肠癌

它还表示,有“强有力的证据”表明加工肉类 - 即使数量较少 - 也会增加癌症风险

一个可能的原因是,给红肉带来颜色的化合物,血红素,可能会损害肠道内壁

此外,当通过吸烟,腌制或腌制或通过添加防腐剂来保存肉时,可以形成致癌物质(致癌物质)

研究还表明,吃大量红肉的人倾向于少吃能够预防癌症的植物性食物

WCRF建议人们每周吃不超过500克(煮熟的重量)的红肉,如牛肉,猪肉和羊肉,可以降低患肠癌的风险

它还说人们应该尽可能少地吃火腿,培根和萨拉米香肠等加工肉类

汉堡包,碎牛肉,猪排和烤羊肉等食物也被视为红肉

作为一个粗略的指南,WCRF说500克煮熟的红肉与700克生红肉相同

加工过的肉是通过吸烟,腌制或腌制或添加防腐剂保存的肉类

例如火腿,培根,熏牛肉和萨拉米香肠,以及热狗和一些香肠